зөвлөгөө

Эмэгтэйчүүдийг дур тавихад туслах гайхалтай сексийн 7 байрлал

Секс нь бидний амьдралын салшгүй нэг хэсэг билээ. Гэвч үүнээс бүсгүйчүүд таашаал авч чадалгүй үлдэж, сэтгэл дундуур байх нь бий. Харин энэхүү асуудлыг шийдвэрлэж, бүсгүйчүүдэд дур тавихад туслах сексийн байрлалууд гэж байх аж. Бид та…

цааш үзэх

85 кг жинтэй байсан О.Жаргалмаа охины итгэмээргүй өөрчлөлт. Яаж “ТУРСАН” зөвөлгөөг хүргэж байна…

Илүүдэл жин” гэх ойлголт зөвхөн манай улс гэлтгүй дэлхий даяар энэ нь тулгамдаж буй асуудал болоод байгаа билээ. Бараг хүн бүр л илүүдэл жингээсээ салахын тулд тодорхой хэмжээний арга хэмжээ авч байгаа гэхэд хилсдэхгүй. Тэгвэл…


Цахим ертөнцөд хэзээ ч нийтэлж болохгүй 15 зүйл

    Орчин үед бид амьдалынхаа бүхий л дурсамжтай, жаргалтай, гунигтай цаг мөчүүдийг цахим ертөнц дэх найзуудтайгаа хуваалцдаг болсон билээ. Ялангуяа Фэйсбүүк, Твиттер, Инстаграмыг сүүлийн үед хүмүүс ихээр ашиглаж, зураг, сэтгэгдлээ нийтэлдэг болсон. Гэхдээ цахим…


Таны хэрэглэдэг хоолны тогоо эрүүл мэндэд тань хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Сүүлийн үед хүн бүр л эрүүл хооллолтын талаар ярих болсон. Гэвч хоол хийхэд хэрэглэдэг гал тогооны хэрэгслүүдийнхээ чанарт хоолноос дутахгүй анхаарах хэрэгтэйг хүмүүс тэр бүр мэддэггүй. Хортой саванд хийвэл хамгийн эрүүл хоол ч хүний биед хор хөнөөл учруулах магадлалтай юм….


Уг бэлдмэлийг уугаад ГООЛИГ САЙХАН БЭЛХҮҮСТЭЙ болох арга….

Бусдын харааг булаам сайхан биетэй байхыг хүсэхгүй хэн байх билээ. Танд тус болох бас нэгэн тураах жорыг хүргэж байна. Хүн унтаж байх явцад бие махбод амардаг ч ходоод гэдэс, хоол боловсруулах тогтолцоо ажилладаг. Ялангуяа ихдүүлэн…


Охид бүсгүйчүүдийг байлдан дагуулсан б.цэцэгийн турсан нууц

Цахим ертөнцийнхөн Б.Цэцэгийг илүү мэднэ. Ялангуяа түүний заадаг дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолтын талаарх зөвлөгөө эмэгтэйчүүдийг байлдан дагуулаад эхэлжээ. Энэ удаагийн зочноор жүжигчин Б.Цэцэгийг урьсан юм. Жүжигчин бүсгүй долоон жилийн турш нийгмийн сайн үйлст өөрийн хувь…


Биеийн өөхийг хурдан хугацаанд шатаах 2 арга байна. Зөөлөн болон хатуу арга

Өчигдөр дэлгүүрт ээжийн найзтай таарлаа. Гурван сав сүү авч яваа түүнээс санаандгүйгээр энэ их сүүгээр яах гэж байгааг нь асуусан юм. Ямар нэг нарийн боов хийх тухай хариулт хэлнэ гэж хүлээж байсан боловч хариулт нь…


Эрийн тэнгэртэй байхад чинь туслах 11 зөвлөгөө

Эрийн тэнгэртэй бүсгүй гэж минийхээр олон залуусыг араасаа гүйлгэдэг гэхээсээ илүү сонгосон залуутайгаа удаан хугацааны тогтвортой харилцаа үүсгэж чаддаг байхыг хэлнэ. Нэг үгээр хэлэхэд таалагдсан залуугаа жинхнээсээ өөрийн болгож чаддаг гэсэн үг. Үүнд гадаад үзэмж…


Ганцхан зүйл хэрэглээд л огцом залуужиж, сайхан болох нууц…

Грек самар буюу хушга нь маш их ашигтай зүйл гэдгийг бараг бүгд л мэднэ. Зарим төрлийн хорт хавдраас сэргийлдэг, зүрх судасны өвчин, даралт, бамбай булчирхай, чихрийн шижингийн 2-р төрөл зэрэгт маш сайн нөлөөтэй байна.  …


Хөхний товчны талаар таны заавал мэдэх ёстой 7 зүйл

Хүн бүрийн хөхний товчны өнгө , хэлбэр харилцан адилгүй. Таньд хөхний товчний талаар мэдэх ёстой 7 зүйлийг хүргье! Хөхний товч олон төрлийн хэмжээтэй   Хэрэв та өөрийн хөхний товчны талаар хэт том эсвэл жижиг гэж…